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체질개선 다이어트 살빠지는 체질개선방법

다이어트를 해서 살을 빼는 것만큼 중요한 것이 바로 체중 유지입니다. 

원하는 목표치에 닿아도, 체질개선 변화를 통한 몸매 유지가 되어야 하기 떄문인데요. 

만약 이것이 실패한다면 그것은 체질개선 다이어트에도 실패했다는 의미가 됩니다. 

체질개선 다이어트는 한방치료 중 어혈다이어트라고 불리며 우리 몸의 체지방분해를 막는 어혈을 풀어주는 것입니다. 

이것은 피를 맑게 하고 노폐물을 제거해 체중조절 시스템을 회복시켜 주는 체질개선방법 중 하나인데요. 

그렇다면 체질개선 다이어트인 어혈다이어트의 효과와 어혈다이어트 순서 등에 대해 알아볼게요.

체질개선을 위한 다이어트 -  어혈 다이어트 효과

01. 노폐물과 환경호르몬 해독

체질개선 다이어트인 어혈 다이어트는 노폐물 제거와 묵은 지방을 제거함으로서 신체 기능을 정상화 시키고, 피부 트러블과 피로감까지 개선된다고 하는 체질개선방법입니다.

02, 맑은 혈액과 건강한 몸 제공

체질개선 다이어트는 탁한 혈액을 맑게 하고, 어혈을 제거하며 혈액순환을 도와 소화장애 및 생리불순에도 효과가 있는 체질개선방법입니다.

03. 요요현상 방지

체질개선 다이어트의 가장 핵심은 요요를 방지하는 것이죠. 굶거나 원푸드 다이어트를 해서 살을 빼는 것보다 몸에 좋고 자연스러운감량이 이루어져 체질개선과 동시에 요요 방지도 됩니다.

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체질개선을 위한 다이어트 - 어혈다이어트 순서

 

01. 체질분석

자신의 몸 상태, 체질을 파악하기 위해 진찰을 통해 장부대소, 한열허실을 가려내셔야 합니다.

02. 비만의 원인분석

본인의 비만의 원인이 무엇인지, 올바른 체질개선 다이어트를 위해 비만의 원인(운동, 혈액순환, 음식 생활습관 등)을 정확하게 밝힙니다.

03. 혈액 정화 및 해독

체질개선 다이어트의 핵심인 어혈을 제거하고 피를 맑게 하여 혈관을 막고 있던 기름과 지방을 제거하여 몸을 체질개선하는 체질개선방법입니다.

04. 체지방분해 및 노폐물제거

체내 노폐물과 환경호르몬을 제거하는 체질개선 다이어트로 초기에는 단백질과 수분이 빠져나간 후, 지방분해가 일어나 실제적으로 느끼는 체지방 분해 감도는 적을 수 있습니다.

05. 체질개선 및 유지

잘못된 신체와 체질 리듬을 바로 잡고 신진대사를 활성화시켜주는 과정으로 여기에서 올바른 체질개선방법이 실현되며 체질개선 다이어트가 완료됩니다.

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